Все вместе мы сбросили уже 217 кг !!!
(843) 251-77-33
Перезвоните мне
от специалистов по фитнесу и здоровому питанию
  • 00

    секунд

  • 00

    минут

  • 00

    часов

  • 00

    дней

До конца акции осталось:

Всвязи с тем, что в комментариях к последним фото очень часто упоминалась «сила воли» хочется немного высказаться на эту тему. 
Дело в том, что я не очень верю в сам этот термин. Мне кажется, это из области каких то отговорок. Такая удобная причина не делать что либо, сославшись на отсутствие «силы воли». И ещё, её упоминание, в какой то степени, предполагает некое преодоление и чуть ли не мучения.
Друзья, ни в один момент всего процесса, который можно разбить на два этапа: со 105кг до 90 кг (2010-2013 годы) и второй этап с 90 до 76кг (2013-2014 гг) я не мучился и не страдал от лишений и ограничений, либо какого либо перенапряга. 
Просто когда у тебя в 27 лет давление скачет как у 80-летнего деда, когда не работает лифт и ты с языком на плечах вползаешь на свой 6-ой этаж, когда один-два трека на танцполе и ты мокрый как тюлень, когда, простите за подробности, твой кишечник работает не как часы, а как ему заблагорассудится, когда ты за год 8-9 раз болеешь простудными заболеваниями, а насморк и кашель тебя сопровождают суммарно 11 месяцев в году, когда у тебя аритмия в этом возрасте и постоянно сниженный тонус – как то начинаешь задумываться - а так ли я живу и как долго я так проживу (при прочих равных)?
С эстетической и моральной точки зрения меня в тот момент ничто не напрягало – отношения, друзья, скажем так «уважение и почет» всё было, и я чувствовал что живу нормальной полноценной жизнью, если не обращать внимания на своё физическое состояние. Но в какой то момент, не резко, произошло какое то осознание того что можно и нужно это своё физическое состояние менять. В комментариях где то ниже уже упомянули мы и Вэлнес от Орифлэйм. Вернее то, что появление этой категории в товарном ассортименте Орифлэйм пробудило во мне вынужденный интерес к теме питания, так как надо было продавать и эту категорию. А не вникнув в тему, я не могу этого делать.
И вот с тех пор постепенно начал изучать это всё. И понял, что если постепенно вводить небольшие изменения в свой рацион, в свои привычки – можно добиваться потрясающих результатов. И тогда и «силу воли» мобилизовать не надо. То есть любой процесс становится легким, если овладеть инструментами его осуществления.


Любая цель состоит из маленьких задач, выполняемых каждый день. И если каждый день, каждую неделю производить небольшие, я бы даже сказал очень маленькие изменения – вскоре измениться вся система. Так и получилось.
Повторюсь: я не испытываю никакого дискомфорта в своем режиме питания и в рационе, я не насилую себя в зале (все кто меня в нем видел или занимается рядом это подтвердят) – всё в комфортном режиме, всё в удовольствие, без фанатизма! И тому же обучаю своих подопечных - клиентов, приобретающих продукты Вэлнес. И все постепенно получают результаты. У всех разные, но положительные. Постараюсь согласовать с ними размещение их фото и историй и тоже выложить.
Вобщем, не так страшен черт как его малюют! Главное всё делать разумно и осознанно! 
Спасибо за ваши отзывы и комментарии! Честно, очень приятно! Но впереди еще много работы касаемой эстетики, но главная цель – бодрость и хорошее самочувствие достингнуты!