ダイエット食品
ごろグラ糖質オフ3種を比較｜きなこ大豆・チョコナッツ・贅沢果実の違い
ごろグラ糖質オフは、2026年3月に「きなこ大豆」「チョコナッツ」「贅沢果実」の3種類がリニューアルされました。どれ...
Mealize Blog
Mealize blog（ミライズブログ）
食事、習慣、サポートサービス、医療ダイエットまで。あなたに合う痩せ方を見つけるための記事をまとめています。
GLP-1ダイエット
リベルサスとマンジャロの違い｜飲み薬と注射、適応を比較
リベルサスとマンジャロは、どちらも日本では2型糖尿病を効能・効果として承認された処方薬ですが、同じ薬ではありません。...
ダイエット食品
SUNAOアイス10種類を糖質比較｜カップ・モナカ・ソフトの違い
SUNAOのアイスは、現在の公式商品一覧だけでもカップ、モナカ、ソフト、食べ切りサイズのマルチパック、濃厚なスペシャ...
GLP-1ダイエット
ウゴービとゼップバウンドの違い｜成分・適応・投与方法を比較
ウゴービとゼップバウンドは、どちらも日本で肥満症に承認された週1回の注射薬ですが、同じ薬ではありません。ウゴービの有...
運動
ウォーキングとジョギング、あなたはどっちが向いている？初心者向け5項目で比較
ウォーキングとジョギングは、どちらも特別な施設なしで始めやすい有酸素運動です。ただし、運動強度や足腰への負担、必要な...
ダイエット食品
ZENBのお菓子おすすめ5選｜ドーナツ・豆パフ・チップスを比較
ZENBのお菓子は、甘い焼きドーナツ、軽い豆パフ、薄焼きの豆チップス、噛み応えのある豆パスタスナックで満足感がかなり...
GLP-1ダイエット医療ダイエット
ウゴービ処方前の6か月とは？栄養指導・食事運動療法の流れ
ウゴービ（一般名：セマグルチド）を肥満症の保険診療で使う場合、処方前に食事療法・運動療法を6か月以上行うことが求めら...
ダイエット食品
CarbOFFパスタおすすめ5選｜ロング・フジッリ・容量を比較
CarbOFF（カーボフ）のパスタは、同じロングパスタでも240gの複数袋セットと1kg商品があり、さらにソースが絡...
GLP-1ダイエット医療ダイエット
ゼップバウンドの保険適用条件は？BMI・健康障害・治療歴を解説
ゼップバウンド（一般名：チルゼパチド）は、GIP/GLP-1受容体作動薬です。日本では肥満症などに用いられますが、「...
ダイエット食品
三ツ星ファーム冷凍弁当おすすめ5選｜7食・14食とセット内容を比較
三ツ星ファームの冷凍弁当は、同じブランドでも7食と14食、定番、ボディケア、シェフ監修、アジアン、訳ありで選び方が変...
運動
初心者向け10分運動メニュー5選｜歩く・筋トレ・ストレッチ
初心者の10分運動は、短時間で成果を急ぐためではなく、運動を始めるハードルを下げるためのメニューです。歩く、筋トレ、...
ダイエット食品
置き換えスムージーおすすめ5選｜味・個包装・コスパを比較
置き換えスムージーは、味や栄養成分だけでなく、個包装か大袋か、何食分を買うかで続けやすさが変わります。初めてなら少量...