ダイエット食品
ダイエット中の間食の選び方7ポイント｜量・糖質・たんぱく質を確認
ダイエット中でも、食事と食事の間にお腹が空くことはあります。間食を完全に禁止すると続きにくい人もいるため、大切なのは...
ダイエット食品
Mealize blog（ミライズブログ）
食事、習慣、サポートサービス、医療ダイエットまで。あなたに合う痩せ方を見つけるための記事をまとめています。
ダイエット食品
低糖質チーズケーキおすすめ7選｜糖質・サイズ・食べ切りやすさを比較
ダイエット中でも、誕生日や週末のご褒美にチーズケーキを楽しみたい日はあります。ただし、低糖質チーズケーキは「1個あた...
ダイエット食品
低糖質カップスイーツおすすめ7選｜プリン・ゼリー・ようかんを比較
甘いものを控えたい日でも、「食後に少しだけデザートが欲しい」「袋菓子を開けると量を決めにくい」と感じることはあります...
ダイエット食品
置き換えダイエット食品の選び方7ポイント｜栄養・満足感・続けやすさを比較
置き換えダイエット食品は、ドリンク、パン、スープ、冷凍弁当など種類が多く、低カロリーという理由だけでは選びにくいもの...
ダイエット食品
高たんぱく低糖質食品おすすめ8選｜主食・弁当・プロテインを比較
ダイエット中の食品選びでは、糖質量だけでなく、たんぱく質をどれくらい取れるかも見ておきたいところです。糖質を抑えても...
ダイエット食品
糖質オフ麺おすすめ8選｜パスタ・ラーメン・糖質0g麺を比較
麺類を控えたいと思っても、昼食や夜食でラーメン、パスタ、そば風の麺を食べたくなる日はあります。糖質オフ麺は選択肢が増...
ダイエット食品
低糖質スナックおすすめ7選｜ナッツ・小魚・チーズ系で比較
ダイエット中の間食は、甘いものだけでなく、ナッツ、小魚、チーズ系スナック、バータイプなど選択肢が多いです。ただ、低糖...
ダイエット食品
完全栄養パンおすすめ7選｜BASE BREADの味・糖質・続けやすさで比較
完全栄養パンは、糖質をとにかく下げるための食品というより、忙しい朝や昼に「主食だけで終わりがちな食事」を少し整えたい...
ダイエット食品
低糖質焼き菓子おすすめ6選｜クッキー・ビスケット・個包装で比較
ダイエット中でも、クッキーやビスケットのような「噛める甘いもの」が欲しい日はあります。低糖質焼き菓子は便利ですが、糖...
ダイエット食品
低糖質チョコおすすめ7選｜個包装・ケーキ・クッキーで比較
低糖質チョコは、ダイエット中に甘いものを完全に我慢したくない人にとって使いやすい選択肢です。ただし、チョコ系の商品は...
ダイエット食品
夜食向けダイエット食品おすすめ6選｜低糖質麺・スープ・おやつで比較
ダイエット中の夜食は、我慢だけで片づけると翌日まで引きずりやすい場面です。夕食が早かった日、帰宅が遅くなった日、寝る...
ダイエット食品
昼食向けダイエット食品おすすめ6選｜麺・ごはん・宅配弁当で比較
ダイエット中の昼食は、朝食や夕食より崩れやすい時間帯です。仕事の合間に急いで選ぶ、外食で量が増える、コンビニで主食だ...