ウゴービの副作用は本当につらい？140kgから使った私の体験談

「ウゴービで痩せたいけど、副作用がきついって聞くし不安…」
「吐き気で日常生活に支障が出たらどうしよう」
そんな風に悩んでいる方、多いですよね。私も処方を決める前は、ネットで副作用の体験談ばかり読んでいました。

この記事でわかることはこちらです。

私自身も140kgから30kg減量中の当事者として、2025年4月からウゴービを使い続けています。リベルサスも試したことがあるので、両方の副作用を体感した立場から、できるだけ正直にお伝えしますね。

ウゴービで起こりやすい副作用とは

ウゴービはGLP-1受容体作動薬の一種で、食欲を抑える働きがあります。その作用の特性上、消化器系の副作用が出やすいと言われています。

添付文書や臨床試験のデータを見ると、報告が多いのは以下のような症状です。

特に吐き気は、用量を上げたタイミングで出やすいと感じました。ウゴービは少しずつ用量を増やしていく薬なので、増量のたびに体が慣れるまで時間がかかる印象です。

ネットの体験談を読むと「全然平気だった」という人もいれば「吐き気で寝込んだ」という人もいます。私の周りでも反応はかなり違いました。体質や食事内容、増量ペースによって感じ方が変わるのだと思います。

私の場合は、開始してすぐに強烈な便秘に悩まされました。もともと便通は悪くなかったのですが、ウゴービを始めてから明らかに胃腸の動きが鈍くなった感覚があります。

食事量が減るので、そもそも便のかさが減るのも原因のひとつだと思います。水分と食物繊維を意識して摂るようにしたら、少しずつ落ち着いてきました。

ウゴービは段階的に用量を上げていく薬です。私は増量のたびに胃もたれや軽い吐き気が出ました。脂っこいものを食べた翌朝が特につらかったですね。

1〜2週間ほどで体が慣れてくるのですが、その間は揚げ物や脂質の多い食事を避けるようにしていました。

これは個人差があると思いますが、私は食べ物のにおいに敏感になりました。コンビニのレジ横のホットスナックのにおいで気持ち悪くなることがあって、自分でも驚きました。逆に言えば、それだけ食欲が抑えられているということなのかもしれません。

ウゴービ使用中は、一度にたくさん食べると胃もたれが悪化します。私は1日3食を少なめに分けて、ゆっくり食べるようにしました。脂っこいものを避けるだけでも、かなり楽になります。

食欲が落ちると、水分を摂る回数も自然に減ります。便秘や倦怠感の予防のために、意識して1日2リットル前後の水を飲むようにしました。これは続けていて本当に効果を感じています。

「副作用がきつくて生活に支障が出ている」と感じたら、我慢せずに処方医に相談するのが大切だと思います。用量の調整や増量ペースの見直しで楽になるケースもあると聞きました。私も増量のタイミングで一度相談したことがあります。

私はウゴービの前にリベルサスも試しています。リベルサスは飲み薬なので注射が苦手な人には向いていますが、起床直後に空腹状態で飲んで、その後30分は飲食できないという制約がきつかったです。飲み忘れも多くて、私の場合は効果を実感する前に断念してしまいました。

副作用としては吐き気・便秘など似た症状が出ますが、ウゴービのほうが効果も副作用もはっきり出る印象でした。あくまで私個人の感じ方なので、人によって違うと思います。

💬 運営者の実体験

私の場合は便秘と用量アップ時の胃もたれが一番つらく感じました。ただ水分と食事内容を見直すことでかなり楽になったので、対策しながら付き合っていく薬だと感じています。

ウゴービの副作用は確かに存在しますが、私の体験では「日常生活が壊れるほどではないが、それなりに対策が必要」というレベルでした。

私もまだ減量を継続している途中で、リバウンドのリスクとも戦っています。副作用を正しく知って、自分の体と相談しながら付き合っていくことが大事だと感じています。同じように悩んでいる方の参考になればうれしいです。

📖 あわせて読みたい