低糖質宅食プランMuscle Deli
Muscle Deli LOW CARBプラン
糖質/1食15gkcal/1食350kcal価格4,900円
糖質15g以下、たんぱく質20g以上を目安にしたLOW CARBプラン。肉・魚・和食・エスニック系までメニュー幅があり、おまかせメニューか好きなメニューを選べます。
詳しく見る高たんぱくダイエット食品
高たんぱくなダイエット食品を比較
プロテイン、宅食、パン、シリアルなど、たんぱく質も意識したい人向けの商品を比較できます。
低糖質宅食プラン
ホエイプロテインULTORA
ULTORA ホエイプロテイン 抹茶ラテ 810g
糖質/1食35g4.5gkcal/1食35g121kcal価格4,480円
抹茶ラテ風味で甘さのあるホエイプロテイン。1食あたりたんぱく質20.8g、糖質4.5gを目安に、間食や朝食代わりのドリンクとして続けやすい商品です。
詳しく見るPOWER PRODUCTION
グリコ ホエイプロテイン プレーン 680g×3個
糖質/1食（20g）0.1gkcal/1食（20g）73kcal価格21,490円
甘味を足したくない人に使いやすいプレーン味のホエイプロテイン。1食20gあたり糖質0.1gで、飲み物や料理に混ぜながらたんぱく質を補えます。
詳しく見るまことや
まことや 糖質制限おかず 30食セット
糖質/1食15.9gkcal/1食228kcal価格18,600円
糖質制限向けのおかずを30食まとめた冷凍セット。減塩やカロリー管理も意識した健康管理弁当として、食事管理を長めにストックしたい人に使いやすい商品です。
詳しく見る
低糖質パンミックス富澤商店
ブランパン（ふすまパン）ミックス 200g
糖質/100g15.9gkcal/100g338kcal価格557円
小麦ふすまと小麦たんぱくを使ったブランパン用ミックス粉。ホームベーカリーなどで低糖質パンを自作したい人に向き、甘いパンより食事パンとして使いやすい素材です。
詳しく見る三ツ星ファーム
三ツ星ファーム 低糖質ボディケア 21食セット
糖質/1食25gkcal/1食350kcal価格16,000円
三ツ星ファームの低糖質ボディケア向け21食セット。糖質・カロリー・たんぱく質の基準を見ながら、魚や野菜のおかずも含めて冷凍でまとめて管理できます。
詳しく見るMuscle Deli
マッスルデリ MAINTAIN 10食セット
糖質/1食20g価格14,000円
マッスルデリのMAINTAIN向け10食セット。高たんぱくな冷凍弁当をレンジで用意できるので、トレーニング中の食事を自炊に頼りすぎず整えたい人に向いています。
詳しく見るMuscle Deli
Muscle Deli LOW CARB 10食セット
糖質/1食15gkcal/1食350kcal価格13,353円
糖質を抑えたい人向けのLOW CARBコース10食セット。冷凍弁当としてまとめて用意でき、忙しい日でも低糖質寄りの食事を選びやすくなります。
詳しく見るまことや
まことや 糖質制限おかず 20食セット
糖質/1食15.9gkcal/1食228kcal価格12,800円
糖質制限向けのおかずを20食まとめた冷凍セット。30食セットより導入しやすく、平日の昼食や夕食をまとめて置き換えたい人に使いやすいです。
詳しく見るMuscle Deli
Muscle Deli LEAN 10食セット
糖質/1食35gkcal/1食450kcal価格12,693円
食事管理を冷凍弁当でまとめて進めたい人向けのLEANコース10食セット。メニュー選びや栄養計算の手間を減らしやすいのが魅力です。
詳しく見るNICHIGA
NICHIGA カゼインミセルプロテイン 1kg×3袋
糖質/100gあたり2.8gkcal/100gあたり356kcal価格9,999円
甘味料・香料・乳化剤を使わないプレーン味のカゼインミセルプロテイン。味を足さずに使いやすく、夜や間食のたんぱく質補給にも向いています。
詳しく見るホエイプロテイン
LYFT
LYFT WPI チョコレート 900g
糖質/1食30g1.6gkcal/1食30g115kcal価格9,980円
チョコレート味で飲みやすいWPIプロテイン。甘いドリンク感覚でたんぱく質を足しやすく、朝食やトレーニング後の定番にしやすい商品です。
詳しく見るBASE FOOD
BASE BREAD 栗あん 16袋
糖質/1袋36.6gkcal/1袋281kcal価格5,640円
栗あんのほっくりした甘さを楽しめるBASE BREAD。1袋あたり糖質36.6gで、甘いパンを食べたい朝や軽食でも栄養バランスを意識しやすい商品です。
詳しく見る
プロテインWINZONE
WINZONE ホエイプロテイン プレーン 1kg
糖質/1食（29g）3.6gkcal/1食（29g）113kcal価格5,380円
日本新薬のWINZONEホエイプロテイン プレーン風味。味を足しすぎずに飲めるので、スムージーやコーヒーに混ぜたい人にも使いやすい商品です。
詳しく見る
プロテインザバス
ザバス ホエイプロテイン リッチショコラ 1kg
糖質/1食（28g）2.3gkcal/1食（28g）108kcal価格5,355円
リッチショコラ味で甘いドリンク感覚でも飲みやすいザバスのホエイプロテイン。1食28gあたり糖質2.3gで、運動後や間食にたんぱく質を足しやすい商品です。
詳しく見る
プロテインREYS
REYS ホエイプロテイン チョコレート 1kg
糖質/1食（30g）3.5gkcal/1食（30g）117kcal価格5,280円
REYSのチョコレート風味ホエイプロテイン。水でも飲みやすい濃厚チョコ系で、甘いドリンク感覚でたんぱく質を足したい人に使いやすい商品です。
詳しく見るTHE PROTEIN
THE PROTEIN 人工甘味料不使用 1kg
糖質/1食（30g・ココア目安）3.3gkcal/1食（30g・ココア目安）119kcal価格5,180円
人工甘味料不使用を打ち出したホエイプロテイン。ココア系のやさしい甘さで、毎日飲むプロテインの成分をシンプルにしたい人に選びやすい商品です。
詳しく見る
低糖質パンBASE FOOD
BASE BREAD 5種20袋セット
糖質/1袋（チョコ目安）29.6gkcal/1袋（チョコ目安）266kcal価格4,928円
BASE BREADを複数の味で試せるセット。味ごとに栄養成分は変わりますが、チョコは1袋あたり糖質29.6gで、朝食や間食を整えたい日に使いやすい完全栄養パンです。
詳しく見るCLEVER
クレバー ウエイトダウン WPI 630g
糖質/1回（45g）7.1gkcal/1回（45g）148kcal価格4,644円
減量期向けを打ち出したWPIホエイプロテインです。しっかりたんぱく質を取りながら、糖質や脂質も見たい人に使いやすい商品です。
詳しく見る
プロテイン完全食TOKYO
完全食TOKYO ソイプロテイン チョコ 765g
糖質/1食目安5gkcal/1食目安143kcal価格4,480円
1杯でたんぱく質と複数の栄養素をまとめて補える完全栄養食系ソイプロテイン。チョコレート風味で、朝食代わりや間食の置き換えにも使いやすい商品です。
詳しく見るBASE FOOD
BASE BREAD 6種12袋セット
糖質/1袋（チョコ目安）29.6gkcal/1袋（チョコ目安）266kcal価格4,130円
BASE BREADを複数の味で試せるセット。味ごとに栄養成分は変わりますが、チョコは1袋あたり糖質29.6gで、朝食や間食を整えたい日に使いやすい完全栄養パンです。
詳しく見るCLEVER
クレバー クリアホエイプロテイン マッスル
糖質/1回（25g）1.7gkcal/1回（25g）91kcal価格3,974円
水でさっぱり飲みやすいクリアタイプのホエイプロテインです。ミルク系の重さが苦手な人や、運動後に軽く飲みたい人に合います。
詳しく見る
プロテインザバス
ザバス ソイプロテイン ココア 920g
糖質/1食（28g・上限目安）2.43gkcal/1食（28g・上限目安）103kcal価格3,919円
水や牛乳に溶かして飲みやすいココア味のソイプロテイン。1食28gあたり糖質は1.49〜2.43gで、間食や朝食にたんぱく質を足したいときに使いやすい商品です。
詳しく見る
プロテインAMBiQUE
AMBiQUE ソイプロテイン バナナ 1kg
糖質/1食（22g）2.3gkcal/1食（22g）82kcal価格3,680円
AMBiQUEのバナナ風味ソイプロテイン。ビタミンや乳酸菌もまとめて入ったオールインワン系で、朝食や間食に使いやすい商品です。
詳しく見る
プロテインREYS
REYS ソイプロテイン チョコレート 1kg
糖質/1食（20g）0.6gkcal/1食（20g）76kcal価格3,280円
REYSのチョコレート風味ソイプロテイン。大豆由来で、すっきり飲めるチョコ系プロテインを探している人に選びやすい商品です。
詳しく見るBASE FOOD
BASE BREAD 食パン3種12袋セット
糖質/1袋（最大目安）40.3gkcal/1袋（最大目安）290kcal価格4,220円
BASE BREADの食パン系3種セット。味により糖質量は変わりますが、1袋あたり糖質25.4〜40.3gが目安で、朝食を整えたい日に使いやすい完全栄養パンです。
詳しく見るOgarMade
OgarMade ウェイトダウンプロテイン 1kg
糖質/1食（20g）1.6gkcal/1食（20g）75kcal価格3,240円
自然由来の甘味料を使ったウェイトダウン系プロテイン。リッチチョコレート味で、甘さを楽しみながら間食や運動後のたんぱく質補給に使いやすい商品です。
詳しく見る
プロテインJAKS
JAKS ソイプロテイン チョコレート 1kg
糖質/1食（25g）1gkcal/1食（25g）95kcal価格2,980円
JAKSのチョコレート風味ソイプロテイン。国内製造のソイプロテイン原料を使い、甘いドリンク感覚でたんぱく質を足したい人に選びやすい商品です。
詳しく見る
低糖質パン低糖質大豆粉パン
低糖質大豆粉パン 16個
糖質/1個2.9gkcal/1個126kcal価格2,980円
低糖質大豆粉パン 16個は、朝食や間食のパンを低糖質寄りに置き換えたいときに使いやすい商品です。
詳しく見るザバス
ザバス ミルクプロテインヨーグルト 125g×12個
糖質/1個（125g）6gkcal/1個（125g）85kcal価格2,376円
飲むタイプではなく、ヨーグルトとして食べられるザバスのプロテイン補給食品。朝食や間食に、デザート感覚でたんぱく質を足しやすい商品です。
詳しく見る選ぶときのメモ
高たんぱく系の商品は、食事の満足感を出したいときに候補になります。糖質・カロリーも一緒に見ると、目的に合う商品を選びやすくなります。
- たんぱく質量
- 糖質やカロリーとのバランス
- 食事か間食か
- 続けやすい味か