糖質5g以下のダイエット食品を比較

糖質/1台5gkcal/1台630kcal価格3,274円

砂糖不使用で濃厚なチョコ感を楽しめる糖質制限ガトーショコラ。1台あたり糖質5gなので、誕生日やご褒美の日にも糖質量を見ながら選びやすいケーキです。

糖質/1枚（2cm）2.9gkcal/1枚（2cm）111kcal価格2,380円

低糖質パン

BIKKE

BIKKE ブラン食パン 1本（2斤分）

4.0(1)

ブランを使った糖質制限向けの食パンです。香ばしさと食事パンらしさがあり、甘い菓子パンよりも主食感のある低糖質パンを探す人に向いています。

低糖質焼き菓子

低糖質専門店BLUE OWL

内祝い低糖質焼き菓しセット

糖質/1個または1枚1.8gkcal/1個または1枚103kcal価格1,400円

マドレーヌ、フィナンシェ、サブレ、クッキーなどの低糖質焼き菓子セット。甘いものを完全に我慢せず、糖質量と食べ切りやすさを見ながら選びたいときに検討できます。

グリコ

SUNAO クリームサンドレモン&バニラ 7箱

3.0(1)

糖質/1枚4.5g価格2,281円

SUNAO クリームサンドレモン&バニラ 7箱は、焼き菓子系のおやつを糖質控えめに選びたいときに使いやすい商品です。個包装なら間食量も調整しやすいです。

こんにゃくパーク

こんにゃくパーク糖質0 うどん風 180g×20食

糖質/1食180g0gkcal/1食180g20kcal価格2,016円

うどん風の平麺タイプのこんにゃく麺。糖質0g、20kcal、食物繊維5.9gで、直射日光・高温を避けて常温保存できます。

こんにゃくパーク

こんにゃくパーク糖質0 醤油ラーメン風 140g×12食

糖質/1食140g0gkcal/1食140g18kcal価格1,980円

醤油スープ付きの糖質0カロリーオフ麺。こんにゃく麺140gあたり18kcal、糖質0g、食物繊維5.5gで、電子レンジ調理にも対応します。

こんにゃくパーク

こんにゃくパーク糖質0 味噌ラーメン風 140g×12食

糖質/1食140g0gkcal/1食140g74kcal価格1,980円

味噌スープ付きの糖質0カロリーオフ麺。1袋74kcalをうたい、ピリ辛の味噌スープで食べるこんにゃくラーメンです。

低糖質ナッツ

ニチノウ食品ヤフー店

4種低糖質ミックスナッツ 800g

糖質/100g5.7gkcal/100g663kcal価格1,880円

信州の自社工場で直火焙煎した、大容量の低糖質4種ミックスナッツ。間食として食べる量を決めやすいか、個包装や内容量を見ながら選べます。

糖質/1袋（24g）2.2g価格1,850円

低糖質ナッツ

コストコ

4種の素焼きロカボナッツ低糖質二週間分 392ｇ

5.0(1)

素焼きナッツを小分けで食べられるロカボナッツです。塩や油に頼らず、香ばしい間食を決まった量で取り入れたい人に向いています。

紀文

紀文糖質0g麺クリームパスタ風 6パック

3.0(1)

糖質/1パック0g価格1,620円

紀文の糖質0g麺クリームパスタ風6パック。おからとこんにゃくで作った糖質0g・低カロリーのヘルシー麺で、ソース付きです。

紀文

紀文糖質0g麺フォー風 6パック

糖質/1パック0g価格1,620円

紀文の糖質0g麺フォー風6パック。おからとこんにゃくで作った糖質0g・低カロリーのヘルシー麺で、ソース付きです。

by Amazon

by Amazon ロカボビスケットチーズ10袋

糖質/1袋（30g）5gkcal/1袋（30g）144kcal価格1,473円

by Amazon ロカボビスケットチーズ10袋は、焼き菓子系のおやつを糖質控えめに選びたいときに使いやすい商品です。個包装なら間食量も調整しやすいです。

こんにゃくパーク

こんにゃくパーク糖質0麺食べ比べ 8袋

糖質/1袋0g価格1,464円

こんにゃくパークの糖質0麺を、うどん風と中華麺風で食べ比べできるセット。置き換えの味変をしたい人に使いやすい商品です。

九州まーめん

九州まーめん細麺 3食入り

糖質/1食5.6g価格998円

九州産大豆100%の細麺タイプ。早ゆでしやすく、パスタやラーメン風に使えるので、大豆麺を日常に取り入れたい人に向いています。

糖質/1袋5gkcal/1袋103kcal価格950円

上原本店

上原本店こんにゃくラーメン 3袋

5.0(1)

上原本店のこんにゃくラーメン3袋セット。醤油・辛味噌・塩・豚骨・担々麺から選べ、スープ込みで糖質1.1〜5.0g、最大103kcal目安です。

こんにゃくパーク

こんにゃくパーク糖質0 味噌ラーメン風 140g×3食

糖質/1食140g0gkcal/1食140g74kcal価格605円

味噌スープ付きの糖質0カロリーオフ麺。1袋74kcalをうたい、ピリ辛の味噌スープで食べるこんにゃくラーメンです。

こんにゃくパーク

ミラクルヌードル糖質0麺 150g×5食

糖質/1食150g0g価格410円

糖質0・カロリーオフタイプのミラクルヌードル。ラーメン、焼きそば、サラダの麺代替として使えるこんにゃく麺で、直射日光・高温を避けて常温保存できます。

ダイエット食品

泉屋製菓

泉屋製菓いわしっ子小袋13袋入り×4袋子供のおやつ小魚ロカボ

糖質/1個0.6gkcal/1個9kcal価格2,180円

1個あたり糖質0.6gを目安にできます。小腹満たしや間食を軽めにしたい日に使いやすい商品です。

低糖質おやつ

サラヤ

サラヤラカント低糖質3種のスイートナッツ 15gX10×3個

3.0(1)

糖質/1袋0.8g価格1,950円

1袋あたり糖質0.8gを目安にできます。小腹満たしや間食を軽めにしたい日に使いやすい商品です。

糖質オフ米

ナカキライス

ナカキライス国産９食セットこんにゃくご飯レンジで1.5分グルテンフリービーガンベジタリ

糖質/100g0g価格2,200円

100gあたり糖質0gを目安にできる主食です。ごはんや主食量を調整したい日に使いやすい商品です。

糖質オフ米

ぷるんちゃん

糖質0gぷるんちゃんカロリーダイエット粒10袋セット

糖質/表示単位0g価格2,480円

糖質0g表記のごはんの量や糖質を調整したい日に使いやすい主食です。普段の食事に混ぜたり置き換えたりしやすい商品です。

置き換え・軽食

ZEN

ZEN ROOM 【十八和漢健彩スープ】150ml

糖質/1袋2.4gkcal/1袋32kcal価格2,980円

1袋あたり糖質2.4gを目安にできる軽食・宅食系の商品です。食事を軽めに整えたい日に候補になります。

置き換え・軽食

ヘルシースタイル雑炊

ヘルシースタイル雑炊 18食ダイエット健康美容置き換え高たんぱく低糖質低カロリー筋ト

糖質/1食1.1gkcal/1食46kcal価格1,499円

1食あたり糖質1.1gを目安にできる軽食・宅食系の商品です。食事を軽めに整えたい日に候補になります。

糖質/1本（30g）4.6gkcal/1本（30g）159kcal価格3,564円

ファスティングバー

サンスター

サンスターファスティングバーグルテンフリー低糖質食物繊維低カロリーおやつお菓子置き換

4.0(1)

1本（30g）あたり糖質4.6gを目安にできるファスティングバーです。ナッツの食べごたえと自然な甘みで、間食や置き換えを軽く済ませたい時に使いやすいです。

こんにゃくパーク

こんにゃくパーク糖質0カロリーオフ麺醤油ラーメン・味

糖質/表示単位0g価格1,600円

糖質0g表記の主食を軽めにしたい日に使いやすい麺です。普段の麺料理を置き換えたい人に向いています。

こんにゃくパーク

こんにゃくパークこんにゃく麺セットダイエット食品置き換え糖質0カロリーオフ麺醤油ラーメン

糖質/表示単位0g価格3,132円

糖質0g表記の主食を軽めにしたい日に使いやすい麺です。普段の麺料理を置き換えたい人に向いています。

ファスティングバー

サンスター

サンスターファスティングバーグルテンフリー低糖質食物繊維低カロリーおやつお菓子置き換

糖質/1本（30g）4.1gkcal/1本（30g）159kcal価格3,564円

1本（30g）あたり糖質4.1gを目安にできるファスティングバーです。ナッツの食べごたえと自然な甘みで、間食や置き換えを軽く済ませたい時に使いやすいです。

こんにゃくパーク

こんにゃくパーク糖質0カロリーオフ麺醤油ラーメン・味

糖質/表示単位0g価格2,382円

糖質0g表記の主食を軽めにしたい日に使いやすい麺です。普段の麺料理を置き換えたい人に向いています。

AMAGURA

AMAGURA まるごと甘酒生おからクッキー砂糖不使用無添加グルテンフリー低糖質糖質オフ

糖質/1個1.2gkcal/1個16kcal価格3,360円

1個あたり糖質1.2gを目安にできるスイーツです。甘いものを我慢しすぎずに選びたい日に候補になります。

AMAGURA

AMAGURA まるごと甘酒オートミールクッキー砂糖不使用無添加グルテンフリー低糖質糖質

糖質/1個2.5gkcal/1個21kcal価格1,780円

1個あたり糖質2.5gを目安にできるスイーツです。甘いものを我慢しすぎずに選びたい日に候補になります。