糖質オフスイーツ低糖質ミニチーズケーキ
低糖質ミニチーズケーキ 20個
糖質/1個0.94g価格3,980円
ひと口サイズで食べやすい低糖質ミニチーズケーキ。チーズの濃厚さを少しずつ楽しめるので、甘いものを我慢しすぎたくない日に向いています。
詳しく見る間食・おやつ向けダイエット食品
間食向けダイエット食品を比較
糖質オフスイーツ、ナッツ、プロテイン系おやつなど、甘いものや小腹満たしに使いやすい商品を比較できます。
糖質オフスイーツエニシダ
エニシダ 低糖質チーズケーキ 6個セット
糖質/1個（1/6カット）2.5gkcal/1個（1/6カット）146kcal価格3,980円
糖質75%以上カットを打ち出したカットチーズケーキの6個セットです。小分けで食べる量を調整しやすい低糖質スイーツです。
詳しく見るパティスリー天使のおくりもの
天使のおくりもの 低糖質ミニチーズケーキ 20個入
糖質/1個0.9gkcal/1個64kcal価格3,980円
濃厚なチーズ感を小さめサイズで楽しめる低糖質ミニチーズケーキです。少しだけ甘いものが欲しいときに、食べる量を決めやすいのが魅力です。
詳しく見るCLEVER
クレバー クリアホエイプロテイン マッスル
糖質/1回（25g）1.7gkcal/1回（25g）91kcal価格3,974円
水でさっぱり飲みやすいクリアタイプのホエイプロテインです。ミルク系の重さが苦手な人や、運動後に軽く飲みたい人に合います。
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プロテインザバス
ザバス ソイプロテイン ココア 920g
糖質/1食（28g・上限目安）2.43gkcal/1食（28g・上限目安）103kcal価格3,919円
水や牛乳に溶かして飲みやすいココア味のソイプロテイン。1食28gあたり糖質は1.49〜2.43gで、間食や朝食にたんぱく質を足したいときに使いやすい商品です。
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糖質オフスイーツ糖質85%カット
糖質85%カット レアチーズケーキ 5号
糖質/1ホール（5号）14.9g価格3,780円
砂糖不使用で糖質85%カットをうたう5号サイズのレアチーズケーキ。家族や複数人で分けるご褒美スイーツとして選びやすい商品です。
詳しく見るエニシダ
エニシダ 低糖質 生チョコレアチーズケーキ
糖質/100g6.7gkcal/100g276kcal価格3,780円
生チョコとレアチーズを組み合わせた低糖質スイーツです。チョコ系の濃さとチーズケーキの食べ応えを両方ほしいときに選びやすい商品です。
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プロテインAMBiQUE
AMBiQUE ソイプロテイン バナナ 1kg
糖質/1食（22g）2.3gkcal/1食（22g）82kcal価格3,680円
AMBiQUEのバナナ風味ソイプロテイン。ビタミンや乳酸菌もまとめて入ったオールインワン系で、朝食や間食に使いやすい商品です。
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メープルキャラメリゼナッツ 75g×10袋
糖質/1袋6.6g価格3,680円
メープルの甘い香りとナッツの香ばしさを楽しめるキャラメリゼナッツです。甘いおやつが欲しいときに、袋単位で量を決めやすいのが魅力です。
詳しく見るGOODEATZ
糖質制限 木苺レアチーズケーキ 12cm
糖質/100g3.9gkcal/100g170kcal価格4,730円
木苺を使った直径12cmの低糖質レアチーズケーキ。甘いものを完全に我慢せず、糖質量と食べ切りやすさを見ながら選びたいときに検討できます。
詳しく見るふりふりふーりー
ふりふりレアチー レアチーズカットケーキ 6個セット
糖質/1個（約65g・最小目安）10.7g価格3,580円
小麦・乳・卵を使わないレアチーズ風カットケーキ。少量から試しやすく、チーズ系の冷たいスイーツを軽く楽しみたいときに選びやすい商品です。
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低糖質ケーキセット低糖質専門店BLUE OWL
王様のケーキ グルテンフリー4種ギフトセット
糖質/1個7.7gkcal/1個317kcal価格2,150円
小麦粉不使用のグルテンフリー低糖質ケーキ4種セット。甘いものを完全に我慢せず、糖質量と食べ切りやすさを見ながら選びたいときに検討できます。
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プロテインREYS
REYS ソイプロテイン チョコレート 1kg
糖質/1食（20g）0.6gkcal/1食（20g）76kcal価格3,280円
REYSのチョコレート風味ソイプロテイン。大豆由来で、すっきり飲めるチョコ系プロテインを探している人に選びやすい商品です。
詳しく見る天空のスイーツ
天空のスイーツ 低糖質バスクチーズケーキ 4号
糖質/1カット（1/4個）6.3g価格3,280円
北海道産クリームチーズを使った低糖質バスクチーズケーキ。1カット目安で糖質6.3gなので、ホールケーキでも糖質量を見ながら楽しみやすい商品です。
詳しく見るOgarMade
OgarMade ウェイトダウンプロテイン 1kg
糖質/1食（20g）1.6gkcal/1食（20g）75kcal価格3,240円
自然由来の甘味料を使ったウェイトダウン系プロテイン。リッチチョコレート味で、甘さを楽しみながら間食や運動後のたんぱく質補給に使いやすい商品です。
詳しく見る優スイーツ
優スイーツ 低糖質レアチーズケーキ 4号
糖質/1台（4号）34.7gkcal/1台（4号）1,017kcal価格3,180円
乳酸菌配合の低糖質レアチーズケーキです。さっぱりしたチーズ系スイーツを、糖質を控えながら楽しみたいときの使いやすい商品です。
詳しく見るごろグラ
日清シスコ ごろグラ糖質オフ シリーズ 300g
糖質/1食（50g・最小目安）19g価格3,030円
日清シスコのごろグラ糖質オフシリーズです。ザクザクした食感と具材感があり、朝食を手軽に用意しながら糖質も意識したい人に向いています。
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糖質オフスイーツZUBORA DIET
ZUBORA DIET おかラングドシャ 30本
糖質/1本3.5gkcal/1本38kcal価格3,000円
おからとラングドシャの軽い口どけを楽しめるスティック菓子。1本ずつ食べる量を区切りやすく、甘い間食を軽くしたい日に使いやすい商品です。
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プロテインJAKS
JAKS ソイプロテイン チョコレート 1kg
糖質/1食（25g）1gkcal/1食（25g）95kcal価格2,980円
JAKSのチョコレート風味ソイプロテイン。国内製造のソイプロテイン原料を使い、甘いドリンク感覚でたんぱく質を足したい人に選びやすい商品です。
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糖質オフスイーツZENB
ZENBドーナツ オリジナル 8袋
糖質/100g36.2gkcal/100g135kcal価格2,958円
ZENBドーナツ オリジナル 8袋は、甘いものを楽しみながら糖質量や食べる量を調整したいときに使いやすい商品です。
詳しく見るカルビー
カルビー フルグラ糖質オフ 1000g×2袋
糖質/1食（50g）18.1gkcal/1食（50g）241kcal価格2,790円
甘さ控えめのグラノーラに、ナッツやドライフルーツの食感を合わせたフルグラ糖質オフ。1食50gあたり糖質18.1gで、朝の定番にしやすい商品です。
詳しく見るZENB
ZENBドーナツ レモン・コーヒー 8個
糖質/1個（49g）22.7gkcal/1個（49g）158kcal価格3,580円
豆や野菜由来の素材を活かしたグルテンフリーの焼きドーナツ2種セット。甘いものを完全に我慢せず、糖質量と食べ切りやすさを見ながら選びたいときに検討できます。
詳しく見るデリカーボ
デリカーボ 低糖質ガトーショコラ 5個入
糖質/1個3.4g価格2,680円
個包装の低糖質ガトーショコラ5個セットです。チョコ系の満足感を残しつつ、食べる量を決めやすいスイーツです。
詳しく見る低糖質スイーツ工房
糖質制限ガトーショコラ 4号
糖質/1台5gkcal/1台630kcal価格3,274円
砂糖不使用で濃厚なチョコ感を楽しめる糖質制限ガトーショコラ。1台あたり糖質5gなので、誕生日やご褒美の日にも糖質量を見ながら選びやすいケーキです。
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糖質オフスイーツZENB
ZENBハッピー 豆パフスナック 12袋
糖質/1袋9.4gkcal/1袋70kcal価格2,436円
ZENBハッピー 豆パフスナック 12袋は、甘いものを楽しみながら糖質量や食べる量を調整したいときに使いやすい商品です。
詳しく見るザバス
ザバス ミルクプロテインヨーグルト 125g×12個
糖質/1個（125g）6gkcal/1個（125g）85kcal価格2,376円
飲むタイプではなく、ヨーグルトとして食べられるザバスのプロテイン補給食品。朝食や間食に、デザート感覚でたんぱく質を足しやすい商品です。
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低糖質焼き菓子低糖質専門店BLUE OWL
内祝い低糖質焼き菓しセット
糖質/1個または1枚1.8gkcal/1個または1枚103kcal価格1,400円
マドレーヌ、フィナンシェ、サブレ、クッキーなどの低糖質焼き菓子セット。甘いものを完全に我慢せず、糖質量と食べ切りやすさを見ながら選びたいときに検討できます。
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糖質オフスイーツグリコ
SUNAO クリームサンド レモン&バニラ 7箱
糖質/1枚4.5g価格2,281円
SUNAO クリームサンド レモン&バニラ 7箱は、焼き菓子系のおやつを糖質控えめに選びたいときに使いやすい商品です。個包装なら間食量も調整しやすいです。
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糖質オフスイーツ低糖質ガトーショコラ
低糖質ガトーショコラ 砂糖不使用
糖質/1台10.2gkcal/1台739kcal価格2,200円
低糖質ガトーショコラ 砂糖不使用は、ケーキ系のご褒美スイーツを糖質控えめに楽しみたいときに選びやすい商品です。
詳しく見るCLEVER
クレバー ビーガンプロテイン ウエイトダウン 294g
糖質/1回（42g）4.1gkcal/1回（42g）141kcal価格2,592円
エンドウ豆由来の植物性プロテイン。付属スプーン3杯42gを300mlの水に混ぜる置き換え向けで、アーモンドミルク味・抹茶ラテ味から選べます。
詳しく見る選ぶときのメモ
間食は食べる量を区切れるかが大事です。個包装、カップ、1本単位の商品を中心に見ると選びやすくなります。
- 1個あたりの糖質量
- 食べ切りサイズか
- 常温で持ち歩けるか
- 甘さと満足感の出しやすさ