糖質10g以下のダイエット食品を比較

糖質/1袋（140g）0g価格3,980円

麺のみで使えるこんにゃくパスタ。糖質0g表記なので、好きなソースを合わせながらパスタ気分を残したい日に使いやすい商品です。

BIKKE

BIKKE プレミアム大豆ロール 36個入り

糖質/1個1.6g価格3,940円

国産おからパウダーを使った大豆ロール。自然解凍して軽くトーストすれば、香ばしい食事パンとして使いやすく、冷凍庫に置いておきたい低糖質パンです。

低糖質チーズケーキ

エニシダ

エニシダ低糖質生チョコレアチーズケーキ

糖質/100g6.7gkcal/100g276kcal価格3,780円

生チョコとレアチーズを組み合わせた低糖質スイーツです。チョコ系の濃さとチーズケーキの食べ応えを両方ほしいときに選びやすい商品です。

低糖質ナッツ

キュー食倶楽部

メープルキャラメリゼナッツ 75g×10袋

4.0(4)

糖質/1袋6.6g価格3,680円

メープルの甘い香りとナッツの香ばしさを楽しめるキャラメリゼナッツです。甘いおやつが欲しいときに、袋単位で量を決めやすいのが魅力です。

糖質/1個120ml5.8gkcal/1個120ml80kcal価格3,650円

糖質オフアイス

江崎グリコ

SUNAO バニラ 120ml×12個

5.0(1)

北海道産生クリームを使ったまろやかなバニラアイス。1個あたり糖質5.8g、80kcalで、冷凍庫にストックしておくと甘いものを我慢しすぎずに調整しやすい商品です。

江崎グリコ

SUNAO 発酵バター 31g×10袋

4.4(9)

糖質/1個9.2g価格1,821円

発酵バターの香りを楽しめるSUNAOのロカボ系ビスケット。個包装で少しずつ食べやすく、甘い間食の置き換えに使いやすい商品です。

低糖質ケーキ

GOODEATZ

糖質制限木苺レアチーズケーキ 12cm

糖質/100g3.9gkcal/100g170kcal価格4,730円

木苺を使った直径12cmの低糖質レアチーズケーキ。甘いものを完全に我慢せず、糖質量と食べ切りやすさを見ながら選びたいときに検討できます。

糖質/1個（約65g・最小目安）10.7g価格3,580円

低糖質チーズケーキ

ふりふりふーりー

ふりふりレアチーレアチーズカットケーキ 6個セット

3.0(1)

小麦・乳・卵を使わないレアチーズ風カットケーキ。少量から試しやすく、チーズ系の冷たいスイーツを軽く楽しみたいときに選びやすい商品です。

糖質/1個7.7gkcal/1個317kcal価格2,150円

低糖質ケーキセット

低糖質専門店BLUE OWL

王様のケーキグルテンフリー4種ギフトセット

4.0(1)

小麦粉不使用のグルテンフリー低糖質ケーキ4種セット。甘いものを完全に我慢せず、糖質量と食べ切りやすさを見ながら選びたいときに検討できます。

こんにゃくパーク

こんにゃくパーク糖質0 中華麺風 180g×40食

糖質/1食180g0g価格3,360円

中華麺風黄色麺タイプのこんにゃく麺。糖質0gをうたい、平打ちを薄くして小麦麺のような食感を意識した商品です。

低糖質チーズケーキ

天空のスイーツ

天空のスイーツ低糖質バスクチーズケーキ 4号

糖質/1カット（1/4個）6.3g価格3,280円

北海道産クリームチーズを使った低糖質バスクチーズケーキ。1カット目安で糖質6.3gなので、ホールケーキでも糖質量を見ながら楽しみやすい商品です。

糖質/1個9.3gkcal/1個166kcal価格3,172円

KOUBO

KOUBO 低糖質Plus クロワッサン 24個

5.0(1)

KOUBO 低糖質Plus クロワッサン 24個は、低糖質パンをまとめて常備したい人に使いやすい商品です。忙しい朝や小腹満たし用のストックに向いています。

こんにゃくパーク

ミラクルヌードル糖質0麺 150g×30食

糖質/1食150g0g価格3,012円

糖質0・カロリーオフタイプのミラクルヌードル。ラーメン、焼きそば、サラダの麺代替として使えるこんにゃく麺で、直射日光・高温を避けて常温保存できます。

ZUBORA DIET

ZUBORA DIET おかラングドシャ 30本

糖質/1本3.5gkcal/1本38kcal価格3,000円

おからとラングドシャの軽い口どけを楽しめるスティック菓子。1本ずつ食べる量を区切りやすく、甘い間食を軽くしたい日に使いやすい商品です。

低糖質大豆粉パン

低糖質大豆粉パン 16個

糖質/1個2.9gkcal/1個126kcal価格2,980円

低糖質大豆粉パン 16個は、朝食や間食のパンを低糖質寄りに置き換えたいときに使いやすい商品です。

糖質/1食170g0gkcal/1食170g36kcal価格2,872円

こんにゃくパーク

月のうさぎ冷し中華こんにゃく 170g×24食

5.0(2)

月のうさぎ冷し中華こんにゃく醤油。170gあたり36kcal、糖質0g、食物繊維4.8gで、軽く水洗いして添付の醤油スープで食べるタイプです。

紀文

紀文糖質0g麺平麺・丸麺 16パック

糖質/1食0gkcal/1食13kcal価格2,730円

おからとこんにゃくで作った糖質0g麺の平麺・丸麺セット。水切りだけで使いやすく、麺料理の糖質をしっかり抑えたい日に便利です。

糖質ゼロ麺

紀文

紀文糖質0g麺丸麺・そば風 16パック

3.5(2)

糖質/1パック0g価格2,730円

紀文の糖質0g麺の丸麺・そば風麺セット。水切りだけで使え、冷たいまま、温め、炒め、電子レンジ調理などに対応します。

低糖質チョコスイーツ

デリカーボ

デリカーボ低糖質ガトーショコラ 5個入

糖質/1個3.4g価格2,680円

個包装の低糖質ガトーショコラ5個セットです。チョコ系の満足感を残しつつ、食べる量を決めやすいスイーツです。

こんにゃくパーク

こんにゃくパーク糖質0 中華麺風 180g×20食

3.0(1)

糖質/1食180g0g価格2,598円

中華麺風黄色麺タイプのこんにゃく麺。糖質0gをうたい、平打ちを薄くして小麦麺のような食感を意識した商品です。

低糖質ケーキ

低糖質スイーツ工房

糖質制限ガトーショコラ 4号

糖質/1台5gkcal/1台630kcal価格3,274円

砂糖不使用で濃厚なチョコ感を楽しめる糖質制限ガトーショコラ。1台あたり糖質5gなので、誕生日やご褒美の日にも糖質量を見ながら選びやすいケーキです。

糖質/1個（最小目安）7.6g価格2,500円

ピアンタ

ピアンタ低糖質パン 3種12個

5.0(1)

3種類の低糖質パンをまとめて試せるセット。味を変えながら、忙しい朝や小腹満たし用のパンを常備したい人に使いやすい商品です。

コモ

コモ低糖質クロワッサン 16個

糖質/1個7.9gkcal/1個192kcal価格2,478円

コモのロングライフ低糖質クロワッサン。1個あたり糖質7.9gで、朝食や間食用にパンを常温ストックしたい人に使いやすい商品です。

糖質一撃麺

糖質一撃麺丸麺・平麺MIX 6食

糖質/1食（80g）8.6gkcal/1食（80g）192kcal価格2,480円

小麦ベースでコシを重視した低糖質麺。こんにゃく麺や豆麺の食感が合わなかった人でも、丸麺と平麺を食べ比べやすいセットです。

ZENB

ZENBハッピー豆パフスナック 12袋

糖質/1袋9.4gkcal/1袋70kcal価格2,436円

ZENBハッピー豆パフスナック 12袋は、甘いものを楽しみながら糖質量や食べる量を調整したいときに使いやすい商品です。

糖質/1枚（2cm）2.9gkcal/1枚（2cm）111kcal価格2,380円

BIKKE

BIKKE ブラン食パン 1本（2斤分）

4.0(1)

ブランを使った糖質制限向けの食パンです。香ばしさと食事パンらしさがあり、甘い菓子パンよりも主食感のある低糖質パンを探す人に向いています。

低糖質焼き菓子

低糖質専門店BLUE OWL

内祝い低糖質焼き菓しセット

糖質/1個または1枚1.8gkcal/1個または1枚103kcal価格1,400円

マドレーヌ、フィナンシェ、サブレ、クッキーなどの低糖質焼き菓子セット。甘いものを完全に我慢せず、糖質量と食べ切りやすさを見ながら選びたいときに検討できます。

こんにゃくラーメン

ぷるるん姫

ぷるるん姫こんにゃくラーメン 12食

糖質/1食あたり（最小目安）9gkcal/1食あたり（最小目安）49kcal価格2,980円

こんにゃく麺を使った選べるカップ麺セット。味つきで手軽に食べられるので、夜食やランチの麺料理を軽くしたい日にストックしやすい商品です。

グリコ

SUNAO クリームサンドレモン&バニラ 7箱

3.0(1)

糖質/1枚4.5g価格2,281円

SUNAO クリームサンドレモン&バニラ 7箱は、焼き菓子系のおやつを糖質控えめに選びたいときに使いやすい商品です。個包装なら間食量も調整しやすいです。

低糖質ガトーショコラ

低糖質ガトーショコラ砂糖不使用

糖質/1台10.2gkcal/1台739kcal価格2,200円

低糖質ガトーショコラ砂糖不使用は、ケーキ系のご褒美スイーツを糖質控えめに楽しみたいときに選びやすい商品です。