糖質オフ麺こんにゃくパーク
こんにゃくパーク 糖質0 うどん風 180g×20食
糖質/1食180g0gkcal/1食180g20kcal価格2,016円
うどん風の平麺タイプのこんにゃく麺。糖質0g、20kcal、食物繊維5.9gで、直射日光・高温を避けて常温保存できます。
詳しく見る糖質10g以下の食品
糖質10g以下のダイエット食品を比較
1食または1個あたり糖質10g以下を目安に、パン、スイーツ、麺、ナッツなどを比較できます。
糖質オフ麺
糖質オフ麺こんにゃくパーク
こんにゃくパーク 糖質0 醤油ラーメン風 140g×12食
糖質/1食140g0gkcal/1食140g18kcal価格1,980円
醤油スープ付きの糖質0カロリーオフ麺。こんにゃく麺140gあたり18kcal、糖質0g、食物繊維5.5gで、電子レンジ調理にも対応します。
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糖質オフ麺こんにゃくパーク
こんにゃくパーク 糖質0 味噌ラーメン風 140g×12食
糖質/1食140g0gkcal/1食140g74kcal価格1,980円
味噌スープ付きの糖質0カロリーオフ麺。1袋74kcalをうたい、ピリ辛の味噌スープで食べるこんにゃくラーメンです。
詳しく見るニチノウ食品ヤフー店
4種低糖質ミックスナッツ 800g
糖質/100g5.7gkcal/100g663kcal価格1,880円
信州の自社工場で直火焙煎した、大容量の低糖質4種ミックスナッツ。間食として食べる量を決めやすいか、個包装や内容量を見ながら選べます。
詳しく見るコストコ
4種の素焼きロカボナッツ 低糖質 二週間分 392ｇ
糖質/1袋（24g）2.2g価格1,850円
素焼きナッツを小分けで食べられるロカボナッツです。塩や油に頼らず、香ばしい間食を決まった量で取り入れたい人に向いています。
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紀文 糖質0g麺 クリームパスタ風 6パック
糖質/1パック0g価格1,620円
紀文の糖質0g麺クリームパスタ風6パック。おからとこんにゃくで作った糖質0g・低カロリーのヘルシー麺で、ソース付きです。
詳しく見る紀文
紀文 糖質0g麺 フォー風 6パック
糖質/1パック0g価格1,620円
紀文の糖質0g麺フォー風6パック。おからとこんにゃくで作った糖質0g・低カロリーのヘルシー麺で、ソース付きです。
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糖質オフスイーツby Amazon
by Amazon ロカボビスケット チーズ10袋
糖質/1袋（30g）5gkcal/1袋（30g）144kcal価格1,473円
by Amazon ロカボビスケット チーズ10袋は、焼き菓子系のおやつを糖質控えめに選びたいときに使いやすい商品です。個包装なら間食量も調整しやすいです。
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糖質オフスイーツby Amazon
by Amazon ロカボクッキー チョコ 10袋
糖質/1袋（30g）8.9gkcal/1袋（30g）143kcal価格1,473円
by Amazon ロカボクッキー チョコ 10袋は、焼き菓子系のおやつを糖質控えめに選びたいときに使いやすい商品です。個包装なら間食量も調整しやすいです。
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糖質オフ麺こんにゃくパーク
こんにゃくパーク 糖質0麺 食べ比べ 8袋
糖質/1袋0g価格1,464円
こんにゃくパークの糖質0麺を、うどん風と中華麺風で食べ比べできるセット。置き換えの味変をしたい人に使いやすい商品です。
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糖質オフスイーツby Amazon
by Amazon ロカボクッキー 豆乳おから10袋
糖質/1袋（30g）6.3gkcal/1袋（30g）130kcal価格1,440円
by Amazon ロカボクッキー 豆乳おから10袋は、焼き菓子系のおやつを糖質控えめに選びたいときに使いやすい商品です。個包装なら間食量も調整しやすいです。
詳しく見るあじげん
低糖質ナッツフル 23g×10袋
糖質/1袋7gkcal/1袋119kcal価格1,280円
ナッツとドライ素材を小袋で食べられる低糖質ナッツフルです。小腹が空いたときに量を決めやすく、デスクや外出先にも持っていきやすい商品です。
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糖質オフスイーツ遠藤製餡
遠藤製餡 W低糖質プラスようかん 6個
糖質/1個10g価格1,176円
遠藤製餡 W低糖質プラスようかん 6個は、和菓子系の甘いものを軽く楽しみたいときに使いやすい商品です。冷やして食後のおやつに回しやすいです。
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糖質オフ麺九州まーめん
九州まーめん 細麺 3食入り
糖質/1食5.6g価格998円
九州産大豆100%の細麺タイプ。早ゆでしやすく、パスタやラーメン風に使えるので、大豆麺を日常に取り入れたい人に向いています。
詳しく見る味源
低糖質ナッツフル 23g×5袋
糖質/1袋（23g）7gkcal/1袋（23g）119kcal価格998円
ナッツにドライフルーツを合わせた小袋タイプの間食。香ばしさだけでなく少し甘みも欲しい日に、食べる量を決めて楽しみやすい商品です。
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糖質オフ麺上原本店
上原本店 こんにゃくラーメン 3袋
糖質/1袋5gkcal/1袋103kcal価格950円
上原本店のこんにゃくラーメン3袋セット。醤油・辛味噌・塩・豚骨・担々麺から選べ、スープ込みで糖質1.1〜5.0g、最大103kcal目安です。
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シリアル日清シスコ
ごろグラ糖質60%オフ きなこ大豆 500g
糖質/1食（50g）9.8gkcal/1食（50g）177kcal価格918円
きなこ大豆の香ばしさと大豆の食感を楽しめる糖質オフグラノーラ。1食50gあたり糖質9.8gで、朝食にたんぱく質や食物繊維も足しやすい商品です。
詳しく見るグリコ
グリコ SUNAO チョコチップ 62g×2袋
糖質/1袋9.2g価格765円
SUNAOシリーズのチョコチップビスケット。サクッとした焼き菓子系のおやつを、糖質量を見ながら楽しみたい人に使いやすい商品です。
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糖質オフ麺こんにゃくパーク
こんにゃくパーク 糖質0 味噌ラーメン風 140g×3食
糖質/1食140g0gkcal/1食140g74kcal価格605円
味噌スープ付きの糖質0カロリーオフ麺。1袋74kcalをうたい、ピリ辛の味噌スープで食べるこんにゃくラーメンです。
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シリアル日清シスコ
ごろグラ 糖質60%オフ きなこ大豆 300g
糖質/1食（50g）9.8gkcal/1食（50g）177kcal価格595円
きなこ大豆の香ばしさと大豆の食感を楽しめる糖質オフグラノーラ。1食50gあたり糖質9.8gで、朝食にたんぱく質や食物繊維も足しやすい商品です。
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低GIバーSOYJOY
SOYJOY イチジク＆レーズン 30g
糖質/1本30g9.1gkcal/1本30g136kcal価格135円
しっとりした大豆生地に、イチジクのプチプチ感とレーズンの甘酸っぱさを合わせたSOYJOY。低GIで、外出時の間食にも持ち歩きやすいバーです。
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糖質オフ麺こんにゃくパーク
ミラクルヌードル 糖質0麺 150g×5食
糖質/1食150g0g価格410円
糖質0・カロリーオフタイプのミラクルヌードル。ラーメン、焼きそば、サラダの麺代替として使えるこんにゃく麺で、直射日光・高温を避けて常温保存できます。
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低糖質おやつサラヤ
サラヤ ラカント低糖質3種のスイートナッツ 15gX10×3個
糖質/1袋0.8g価格1,950円
1袋あたり糖質0.8gを目安にできます。小腹満たしや間食を軽めにしたい日に使いやすい商品です。
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ダイエット食品泉屋製菓
泉屋製菓 いわしっ子 小袋13袋入り×4袋 子供のおやつ 小魚 ロカボ
糖質/1個0.6gkcal/1個9kcal価格2,180円
1個あたり糖質0.6gを目安にできます。小腹満たしや間食を軽めにしたい日に使いやすい商品です。
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おからクッキーベイク・ド・ナチュレ
ベイク・ド・ナチュレ おからクッキー (5種 400g
糖質/1枚9.2gkcal/1枚37kcal価格1,680円
1枚あたり糖質9.2gを目安にできる糖質オフスイーツです。甘いものを我慢しすぎずに選びたい日に候補になります。
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糖質オフ米ナカキライス
ナカキライス 国産 ９食セット こんにゃくご飯 レンジで1.5分 グルテンフリー ビーガン ベジタリ
糖質/100g0g価格2,200円
100gあたり糖質0gを目安にできる主食です。ごはんや主食量を調整したい日に使いやすい商品です。
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糖質オフ米ぷるんちゃん
糖質0gぷるんちゃん カロリーダイエット粒10袋セット
糖質/表示単位0g価格2,480円
糖質0g表記のごはんの量や糖質を調整したい日に使いやすい主食です。普段の食事に混ぜたり置き換えたりしやすい商品です。
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置き換え・軽食ZEN
ZEN ROOM 【十八和漢健彩スープ】150ml
糖質/1袋2.4gkcal/1袋32kcal価格2,980円
1袋あたり糖質2.4gを目安にできる軽食・宅食系の商品です。食事を軽めに整えたい日に候補になります。
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置き換え・軽食ヘルシースタイル雑炊
ヘルシースタイル雑炊 18食 ダイエット 健康 美容 置き換え 高たんぱく 低糖質 低カロリー 筋ト
糖質/1食1.1gkcal/1食46kcal価格1,499円
1食あたり糖質1.1gを目安にできる軽食・宅食系の商品です。食事を軽めに整えたい日に候補になります。
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低糖質パンKOUBO
KOUBO 低糖質Plus 満足セット 48個
糖質/1個9.3gkcal/1個166kcal価格10,100円
1個あたり糖質9.3gを目安にできる低糖質パンです。朝食や間食で主食を調整したい人に向いています。
詳しく見る選ぶときのメモ
糖質10g以下の商品は魅力的ですが、表示単位が商品ごとに違います。何g・何個あたりの数値かも合わせて確認するのがおすすめです。
- 表示単位が1食か1個か
- 糖質0g・低糖質の違い
- カロリーや食べごたえ
- 食べるシーンに合うか